February 9, 2010
13:48
zat ik hier maar, in quatar, lekker warm, goed voor de arm...
12:40
12:14
11:50
hah!, lopen er twee postbodes in de straat, eentje met folders en een met de post, en ze zeggen niets tegen elkaar
11:47
11:41
11:40
11:35
11:33
11:19
@lindamagic nee dat niet, maar het gaat vooruit, nog erg beperkt in beweging en nog steeds in de sling
11:17
11:14
11:12
nee hè, het sneeuwt weer.... ik wil lente!
11:10
11:08
campagne overleg met @gerritdedijk gehad, de website is inmiddels online http://tinyurl.com/ygx4y2h maar er wordt nog volop aan gewerkt
11:06
09:22
08:17
gaat douchen
08:11
08:10
Krant is getrapt in een CDA verkiezingsstunt met een kartonnen JP en schrijft er nu al 2 dagen over om t te verbloemen http://bit.ly/9eaXtd
08:05
07:46
te druk
07:41
hmm, tweetdeck werkt niet lekker....
07:36
aan het voeteneind van mijn bed....
07:27
07:27
07:25
goedenmorgen, de nachtdienst zit er op, redelijk geslapen. nu pruttelt de koffie en de kranten zijn al uit de bus
00:04
GAAP!
00:04
February 8, 2010
23:39
21:58
40 minuten: Stapje voor stapje ga ik vooruit. De arm krijgt iets meer beweging en ik ook. Klik afbeelding voor gro... http://bit.ly/aDdC30
21:46
Zo klaar 40 minuten.. Record voor nu:)
21:43
35 minuten hartslag 104 bril zakt van gezicht door zweet;)
21:37
150 hartslag en afbouwen... Drijf!
21:35
30 minuten, 140 hartslag nog zwaarder. Zweetdouche
21:32
- 25 minuten en ik zweet me kapot. Hartslag 125 zware versnelling.
21:26
21:23
16 minuten en hartslag 105. Zweet stroomt inmiddels. Snel slok water.
21:18
- 10 minuten aan het trainen en hartslag 91. Het zweet begint langzaam te stromen en het raam staat al open.
20:57
alles goed, maar ik ga ff trainen
20:51
19:57
19:54
19:54
19:54
19:54
19:15
19:15
19:11
18:56
pasta en politiek...
Latest comments